5月25日下午7点，9159金沙申请大厅心理健康讲座——“徜徉大海，沐浴阳光”在格物楼3108举行。该讲座由昆明红十字会心理救援队队长、云南未成年人心理健康辅导中心骨干教师杨熙怡主讲，主持人是9159金沙申请大厅老师鲁学伟，参与此次心理讲座的还有其他两名心理工作者罗庆宏和赵寅以及9159金沙申请大厅学生。

在杨熙怡老师的简短自我介绍后，讲座进入了正题。首先，杨熙怡老师讲了压力与情绪的产生过程。然后，她又给同学们介绍了心理健康的三级预防模式，并分别对它们做了诠释，随后，她又和同学们进行了互动，先提出一种假设的场景，再提供三种可能的解决方案，供同学们选择，继而对每种选择背后的心理态度进行诠释。

而后，她又发表了自己从事心理工作多年的感慨——解决心理问题的关键还是自己，心理学者的作用主要还是倾听，陪心理病患者走出最困难的那段时期。随后，在讲诉了如何减压的方法后，杨熙怡又对参与本次讲座的同学们进行了催眠放松。最后，由今天的两名嘉宾：罗庆宏和赵寅分享了他们从事心理工作多年的切生感受。本次讲座圆满结束。

在该次讲座中，参与人员积极配合老师，与老师积极互动。三名老师的分享也让同学们受益匪浅。该讲座使同学们更深层次的认识了自己，增强了同学们调控自我、适应环境的能力。期待下次更精彩的讲座！

 撰稿：展海燕

摄影：展海燕